Comment maigrir ? Vous vous êtes déjà posé la question sans trouver LA bonne réponse ? Nous aussi ! C’est pourquoi nous avons allié nos forces pour concevoir une méthode inédite. La diététique et l’hypnose enfin réunies dans un programme complètement personnalisé.
Se libérer de ses kilos en trop. C’est l’objectif poursuivi inlassablement avant l’été par des milliers de femmes. Et d’hommes (mais moins avouons-le). Alors dès le printemps c’est la course. Et invariablement les kilos perdus reviennent.
Bonne nouvelle, le mouvement du body positive remet (un peu) en place toutes ces injonctions à la minceur.
Autre bonne nouvelle : l’hypnose peut vous aider à vous libérer des kilos mais surtout de cette obsession. Moins centrée sur votre poids et votre alimentation vous allez réapprendre à écouter votre corps, ses besoins, ses envies. Et vous allez maigrir. Durablement.
Accompagné par une diététicienne formée au coaching nutritionnel vous ne serez plus seule face à votre alimentation, à vos choix, à vos envies et à vos peurs.
Le constat est désormais unanime : les régimes font grossir. Alors, comment maigrir et retrouver un poids de forme ? On oublie les injonctions (le régime à points, l’hyperprotéiné, le low carb, le sans gras, le régime salle de sport…) et on se recentre sur soi !
Pourquoi HypnoDiet est différent ? Parce que ça part de vous, de vous seul.e et pas de votre voisin.e ou d’une personne du bout de monde. Vous, avec vos propres habitudes, votre passé, votre culture, votre rythme de vie et vos goûts, vos envies, votre appétit !
Nous sommes deux pour vous accompagner grâce à un suivi totalement personnalisé.
Vous allez maigrir, bien sûr, mais vous allez surtout apprendre à vous aimer, avec vos beautés et vos imperfections, à durablement prendre soin de vous. A l’intérieur.
Qu’importe les formes, pourvu qu’on ait la forme !
Vous souhaitez perdre 5 kilos, 10 kilos, 20 kilos ? Vous voulez perdre deux tailles, rentrer dans votre jean préféré, vous sentir à l’aise, retrouver du souffle, de l’énergie ? Nous fixons ensemble un objectif précis et réaliste (nous ne vous promettrons pas de perdre 6 kilos en un mois) . Votre envie et notre professionnalisme, votre détermination et notre écoute et ça fonctionnera !
Concrètement comment ça marche ?
Tout débute par deux rendez-vous : un avec Eulalie Griffon, diététicienne et psycho-nutritionniste et un avec Christine Rosas, hypnothérapeute et coach en nutrition.
Eulalie fera le point avec vous sur vos habitudes alimentaires, vos comportements, votre rythme de vie, vos goûts… Elle vous proposera ensuite un plan alimentaire personnalisé qui vous correspond totalement puisqu’il part de vous. Elle vous offrira aussi des outils pour avancer tranquillement vers votre objectif. Elle travaillera avec votre conscient.
Christine s’occupera de votre inconscient. Avec les informations recueillies par la diététicienne (qui lui indiquera les points à améliorer, les habitudes , les comportements à changer ) elle fera des suggestions sous hypnose pour lever vos blocages, renforcer votre détermination et, tout en douceur, changer vos habitudes, retrouver l’équilibre.
Nous vous proposons un forfait pour être bien accompagné.e, dans la durée et ainsi mettre toutes les chances de votre côté.
Pourquoi un forfait ?
Parce qu’il est illusoire de croire qu’en une ou deux séances tout sera résolu.
L’expérience nous a prouvé que la régularité, l’engagement sont les clés de la réussite. Etablir pour vous même un ordre de bataille ça booste la motivation et c’est essentiel pour se projeter.
Et puis, un forfait c’est moins cher au final !
En quoi consiste le forfait ?
La méthode Hypnodiet n’est pas une baguette magique. C’est un vrai accompagnement qui demande un investissement moral de votre part. Ce n’est pas pour autant que c’est contraignant (vive l’hypnose qui fait travailler l’inconscient) . Maigrir, perdre du poids, se sentir bien dans son corps, c’est un processus qui se joue dans la durée.
Et pour que les conseils soient vraiment personnalisés, il est nécessaire de prendre le temps de vous connaitre.
Côté diététique et coaching le forfait comprend :
- Un premier rendez-vous (en visio ou en cabinet) où vos habitudes alimentaires, vos goûts, vos contraintes mais aussi l’historique de votre poids, vos objectifs seront analysés par la diététicienne. Des conseils seront immédiatement donnés
- Un bilan envoyé par mail avec un programme personnalisé (recettes, conseils, e books)
- 4 points bimensuels en visio pour maintenir la motivation, régler les écarts et garder le moral. Avec bien sûr tous les conseils nutritionnels
- Des ebooks, des carnets alimentaires, des menus avec recettes…
- Un rendez-vous bilan pour garder les bénéfices du programme sur le long terme
Coté hypnose, le forfait comprend :
- Trois séances hypnose et coaching (en visio ou en cabinet) d’une heure pour déclencher et renforcer le travail inconscient, changer les comportements, se débarrasser des mauvaises habitudes
- Trois séances en audio à écouter autant de fois que vous le désirez.
Vous vous posez une question entre deux rendez-vous ? Nous sommes disponibles via WhatsApp pour vous apporter une réponse.
Durée conseillée : 10 semaines
Tarif (tout compris) : 800€ (échelonnement possible des paiements)
Si vous ressentiez le besoin de prolonger le programme, nous vous proposerions un plan de séances et consultations à prix préférentiel.
Vous avez plus de 15 kilos à perdre ? Consultez nous pour un programme HypnoDiet +
Les consultations de diététiques sont assurées par une diététicienne diplômée d’état, psychonutritionniste
Les séances d’hypnose et de coaching sont assurées par une maitre praticienne en hypnose ericksonienne, praticienne en PNL et préparation mentale.
Nous ne sommes pas médecins et notre suivi ne peut se substituer à un suivi médical.
A quoi bon remettre à plus tard ?
La meilleure résolution c’est celle qui est vraiment mise en oeuvre.
Alors, pour ne pas perdre de temps et s’attaquer tout de suite à votre remise en (bonnes) formes, prenez-vous rendez-vous maintenant.
Vous préférez prendre un rendez-vous uniquement avec Eulalie Griffon, diététicienne, coach en nutrition (pathologies, TCA, bilan nutritionnel) : c’est ici
Vous voulez seulement être suivi en hypnose (arrêt du tabac, manque de confiance, peurs et phobies, gestion de la douleur, des émotions, préparation mentale…) : c’est ici
Eulalie Griffon est une jeune diététicienne, diplômée d’état (BTS de diététique). Elle a complété cette formation avec un Bachelor en diététique et nutrition humaine à l’Ecole de Diététique et Nutrition Humaine, à Paris. Une formation à la pointe des dernières évolutions en matière de nutrition.
Elle est formée à la psychonutrition, au coaching nutritionnel, à l’éducation thérapeutique des patients, à effectué des recherches sur les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire), l’alimentation infantile, l’alimentation dans le monde et a conçu des projets de prévention autour du diabète gestationnel, de la maladie Parkinson…
Elle est auteure de ebooks sur l’équilibre alimentaire.
” Découvrir les goûts et les contraintes de mes patients, leurs besoins nutritionnels et adapter mes recommandations à leur mode de vie et leurs possibilités c’est ce qui m’anime. Bien manger pour être bien dans son corps et dans sa tête. Se réconcilier avec soi même, c’est le premier pas”
Eulalie Griffon
Christine Rosas est Maître praticienne en hypnose ericksonienne, praticienne en PNL (Programmation Neuro Linguistique), praticienne en Préparation mentale, en HypnoNatal, en arrêt du tabac. Elle est également spécialiste des questions de poids et de comportement alimentaire.
Elle est installée à Paris, dans le 7ème et le 20ème arrondissement. Dans son cabinet, elle accompagne ses clients sur diverses problématiques, manque de confiance, comportements nocifs (tabac notamment), stress, insomnies, gestion de la douleur et des émotions.
Avant d’être hypnothérapeute, Christine Rosas était journaliste et responsable de communication. Une carrière qui lui a donné une grande capacité d’écoute et une réelle empathie.
Sa propre histoire avec le poids lui permet à la fois de comprendre les comportements et compulsions. Elle a écumé les nutritionnistes (les plus confidentiels comme les plus connus), a tenté toute sorte de régimes avant de se tourner vers l’hypnose et de se spécialiser elle même dans la perte de poids.
“Se priver, détester son corps, maigrir, regrossir, j’ai connu ça ! Aujourd’hui j’ai une relation apaisée avec mon corps, j’ai trouvé mon propre poids de forme et je suis réconciliée avec mon image. Cette expérience me permet de vous comprendre, de vous accompagner en toute connaissance de cause et sans jugement ! “
Christine Rosas